мой видео канал
ЖИЗНЬ КАК ЕСТЬ

ГЕНИТАЛЬные ХУЛИГАНЫ или про СЕКС и СПОРТ

Секс не важнее бутерброда с колбасой. Но если у вас до вечера не было ни крошки во рту, бутерброд с колбасой для вас будет очень важен. Добро пожаловать в наш открытый клуб генитальных хулиганов — циников. Меня зовут Денис Борисов и на повестке дня ряд вопросов связанных с сексом. Только не нужно быть ханжой и закатывать глаза в противоестественном возмущении, друзья. Не путайте секс с любовью, так же как хрен с морковью. Мы обсудим сегодня рад важных вопросов. Таких как: Полезен секс или вредит занятиям в тренажерном зале? Можно ли заниматься сексом перед тренировкой или соревнованиями? Как влияет бодибилдинг на сексуальность ? Как влияют стероиды на сексуальность? И много чего другого по этой животрепещуще й теме.

Недостатки СЕКСа

«Воздерживаясь от секса, на некоторое время, становишься великим воином». Мохамед Али
Часто тренера советуют спортсменам воздерживаться от секса, перед важными тренировками или соревнованиями. Есть ли для этого основания? В принципе и да и нет. Секс действительно может подорвать ваши восстановительные возможности и помешать. Ученые из ГДР еще в 70-х годах прошлого века выяснили, что у мужчин после секса физические возможности снижаются на 20%. Так что, выходит нужно избегать секса если вы серьезный спортсмен? Не торопитесь с выводами, друзья. Дело в том, что фактически секс отнимает не так уж много сил, как часто думают многие люди. Если вы не сексуальный маньяк, то на один половой акт у вас в среднем уйдет всего лишь 200-250 кКалл. Часто говорят «о боже, ты потратишь драгоценный белок на нее»…Это тоже преувеличение, потому что тратиться всего несколько граммов белка во время эякуляции. С другой стороны хоть уровень тестостерона сразу после секса у мужчин чуть падает (у женщин, кстати растет), но зато потом уровень этого важнейшего гормона для любого спортсмена увеличивается. Запутал я вас окончательно?

Так с чем же связанно падение физических способностей? Ухудшение показателей связанно не с самим ссеком, а с условиями его сопровождающими. Одно дело, если вы шпилились всю ночь и совсем другое дело, когда разумный секс у вас был перед сном. В первом случае ваша энергетика будет истощена и вы будите разбитым весь день, а вот во втором случае все будет замечательно. Еще одни важный момент: Секс истощает вашу эмоциональную энергию. Все эти стоны, чувства и многократные фрикции опустошают вас эмоционально и после секса вам хочется расслабиться, вместо тяжелой сконцентрированной работы. Поэтому если у вас будет секс утром, то потом на работе вы вряд ли захотите показать рекорды производительности. Ну и остается последний недостаток секса – большая трата такого микроэлемента как ЦИНКа. К слову этот элемент очень важен для быстрого восстановления и роста мышц, поэтому если вы генитальный хулиган – извращенец, кушайте много устриц или запаситесь соответствующими витаминами в аптеке.

Секс перед тренировкой – плохо!

Во время секса увеличивается содержание в организме гормона удовольствия дофамина, который улучшает ваше самочувствие. НО сразу после полового акта вырабатывается конкурент дофамина – гормон пролактин. Который в мужском организме делает не очень приятные штуки. В частности: понижает лебидо, уровень тестостерона, и заряд психики. Иначе говоря, желание заняться сексом говорит о высоком уровне тестостерона и позитивном тонусе психики. Но сразу после секса гормональный и эмоциональный тонус падает. Вы часто можете себя чувствовать сонным и опустошенным (работа гормона окситоцина). Поэтому, избегайте секса и мастурбации перед тренировками.

Полезность СЕКСа

Полезность секса сильно переоценена: поза нелепая, удовольствие минутное, а расходы огромные. Тем не менее… Самая большая польза от секса – это поднятие вашей самооценки. Когда вам дают, это заставляет кровь быстрее бежать в вашем теле. Вода становится более жидкой, еда более вкусной, солнце более теплым. Короче, ваше самочувствие становится гораздо лучше т.к. вы выполнили программу заложенную в вашем геноме. А высокая самооценка и здоровое состояние психики – важнейшие составляющие хорошего результата в любом начинании. По большому счету, именно по этому, секс один из лучших способов снять стресс в организме. А стресс на работе или дома – это причина высвобождения такого вредного для роста мышц гормона как кортизол.
Кроме того, не следуют забывать, что секс – это прекрасная физкультура, которая тренирует ряд важных систем организма: сердце стучит быстрее, легкие дышат, кровь бежит, простата активизируется, мышцы работают. Именно поэтому, если человек долго воздерживается от секса в его теле происходят не очень позитивные изменения. Может развиваться варикоз вен, снижается чувствительность головки, и возможны заболевания простаты.

Бодибилдинг и Сексуальность.

Полезен ли бодибилдинг или вредит в плане сексуальности? Чаще всего полезен, но есть исключения, и сейчас вы поймете в чем дело. Любой деятельностью можно заниматься любительски, а можно заниматься профессионально. Если мы говорим про тренировки с отягощениями, то в первом случае у нас будет физкультура или фитнес, а во втором соревновательный бодибилдинг. Физкультура всегда очень полезна для здоровья, в том числе, и для сексуального. А вот любой профессиональный спорт часто может вредить, потому что требует от спортсмена максимального напряжения его физических и эмоциональных качеств. Конечно это совсем не значит, что соревнующиеся культуристы – импотенты, а фитнес дрыщи из тренажерки – сексуальные гиганты. Это значит, только то, что профессиональные бодибилдеры (в группе риска) больше рискуют своим сексуальным и общим здоровьем, чем все остальные посетители фитнес клуба.

ГЕНИТАЛЬные ХУЛИГАНЫ или про СЕКС и СПОРТА если говорить в общем и целом, то занятия с тяжестями однозначно увеличивают сексуальность сразу по нескольким направлениям. Прежде всего по двум основным: психология и физиология. Чем мужчина сильнее и лучше выглядит физически, тем более он уверен в себе и сексуален. В здоровом теле, как говориться, здоровый дух. Часто слышу заявления дескать: настоящий мужик в зал должен ходить только за силой, все остальное для извращенцев. Это, бред. Потому что это не отражает всю специфику тех соревнований, которые мы называем жизнью. Внешность – это то, что сильно влияет на вашу самооценку, и что гораздо важнее, на оценку другими вас. Еще Арнольд отмечал, что после того, как он стал более мускулистый, отношение к нему со стороны людей изменилось. Он приобрел не только мышечный вес, но и социальный вес тоже. Это прописано на уровне наших генов и поэтому хороший внешний вид – имеет значение для хорошей оценки вас женщинами, в частности. Ну а это наполняет вас дополнительной уверенностью и сексуальностью. Представьте себе жирного мужика, который стесняется своего внешнего вида или что еще хуже, стесняется размера своего пениса, который выглядит на таком большом жирном теле очень маленьким…. Какая уж тут сексуальность? На такой почве очень быстро развивается не уверенность и импотенция. Так что тренированное тело всегда более сексуально и более функционально чем не тренированное.

Когда я говорю про функциональность, я имею ввиду физиологические бонусы в плане секса, которые вы получаете благодаря тренировкам в тренажерном зале. А их просто множество. Фактически анаэробная нагрузка – лучший способ сохранить хороший гормональный фон и здоровое самочувствие в течении всей своей жизни. Прежде всего работа с отягощениями стимулирует как ничто другое производство тестостерона – главного мужского полового гормона. Тут главное не переусердствовать и не влезть в перетренированность. Перетрен – снижает количество тестостерона. Бодибилдинг укрепляет все физические системы организма: кровь циркулирует лучше, мышцы постоянно в тонусе, сердце и другие внутренние органы работают лучше. Все это, как вы понимаете, залог хорошей сексуальности.
Резюмируя можно сказать, что тренировки с отягощениями – лучший способ получить здоровье и сексуальность.

Бодибилдинг и Дети

Что ж, вы просили рассказать о детях и бодибилдинге. Давайте попробуем разобраться и в это слабо освещенной теме. Прежде всего, если вы занимаетесь бодибилдингом как любитель и без использования гормонов, тогда можно говорить только о позитивных моментах связанных с зачатием детей. Потому что все что вы можете получить от тренировок в тренажерном зале, это только здоровье и сексуальность.

За пол будущего ребенка «отвечает» мужчина. Оплодотворит яйцеклетку сперматозоидом с хромосомой ХХ, получится девочка, а если с хромосомой XY, то будет мальчик. Наблюдения показали, что мальчиковые сперматозоиды «шустрее» девичьих, но при этом быстрее погибают (XY — сперматозоид живет несколько часов, а XX — несколько дней). Поэтому если половой акт произошел в момент, когда яйцеклетка полностью созрела (щелочная среда), то больше шансов, что до нее быстрее «добежит» шустренький мальчик. А если половой акт случился до того, как яйцеклетка полностью созрела (кислая среда), то больше шансов, что ее оплодотворит XX-сперматозоид-долгожительница .

Статистически известно, что частота рождений мальчиков больше при первых родах и снижается при последующих. Чем моложе будущие родители, тем больше у них шансов зачать мальчика, и наоборот. В потомстве лысых мужчин в полтора раза больше мальчиков.
Кроме того, известно, что дети погодки чаще бывают одного пола, а если интервал между родами составляет около трех лет, то в большинстве случаев рождаются дети противоположного пола. Если беременность наступает вскоре после аборта, то чаще рождаются девочки.

Стероиды и Дети

В принципе сам по себе тестостерон – штука очень даже естественная для мужского организма. И боятся каких то патологий я бы не стал. У меня множество знакомых, которые зачинали детей на курсе и все всегда было хорошо. Скажем риск получить не здоровое потомство гораздо больше в том случае, если вы иногда пьете пиво или любой другой алкогольный напиток потому что возможно повреждение ваших половых клеток. И если у мужчины полная замена половых клеток происходит раз в три месяца, то у женщин этого не происходит в принципе и питье вина, шампанского и тем более водки – это игра в «русскую рулетку». Любой грамм может оказаться фатальным именно для той клетки, которая будет использоваться во время беременности и тогда родится урод.

Однако, важно знать, что анаболические стероиды по свой сути – это мужские контрацептивны. Собственно говоря именно для предотвращения не желательной беременности их часто и выписывают во многих европейских странах. Опыты показывают что через пару месяцев использования искусственных половых гормонов (АС) активность сперматозоидов падает до нуля. Вы можете заниматься сексом как и раньше без опасности нежелательной беременности вашей подруги. Это все хорошо. Но есть один нюанс. Меня спросили недавно: почему у спортсменов химиков проблема с зачатием мальчика (чаще всего рождаются девочки). Ответ друзья очевиден – во время курса ( в первые несколько месяцев пока не произошла полная стерилизация) и какое то время после курса (пока сперматогенез не восстановился на должном уровне) спортсмен имеет низкий уровень и подвижность сперматозоидов. Вы помните что пацанские сперматозоиды более шустрые и живут меньше. А девчачьи наоборот более медленные и живут дольше. В условиях, когда сперматозоиды малоподвижны и их мало преимущество получают именно более живучие и медленные женские сперматозоиды. Все это и приводит к более высокой вероятности зачать девочку а не мальчика.

Как увеличить вероятность рождения мальчика.

Есть несколько способов увеличения вероятности зачатия именно мальчика. Все они связанны с облегчением оплодотворения женской яйцеклетки. Ведь чем быстрее ваши сперматозоиды достигнут матки, тем больше шансов, что родится мальчик, а не девочка.

Во – первых, ваша девушка должна точно рассчитать время созревания свой яйцеклетки, для того чтоб именно в этот день зачать мальчика. Тут важно не ошибиться с днем. Как это сделать? Нужно чтоб девушка в течении трех циклов каждый день измеряла температуру (лучше всего ректально). Пик температуры приходится на овуляцию, так вот если зачатие произошло день в день то будет мальчик, а если дней за 5-3 то девочка.
Во- вторых, желательно побольше того, что мужчины часто не особенно любят делать. Я имею ввиду предварительные ласки. Для чего? Для женского оргазма. Задумывались ли вы почему и зачем женщина испытывает оргазм? Обьясняю, эти самые судрожные сокращения женской писи не что иное, как способ быстрее доставить вашу сперму к матке. Именно поэтому изменяющие жены часто беременеют от любовников ( с которыми есть оргазм), а не от мужей (с которыми они претворяются)
В – третьих это догистайл. Кто не понял грю по русски: поставь ее раком! Это тоже один из механических способов легче и быстрее доставить вашу сперму в матку.
В – четвертых, не используйте лубриканты, всякие смазки и даже слюну во время зачатия ребенка. Все это мешает и замедляет работу ваших сперматозоидов.

В пятых можно перечислить много чего еще. Не курите – спермии курильщика менее подвижны, да и сами сигареты негативно влияют на эрекцию. Не используйте наркотики по тем же причинам. . Кроме того, кокаин и опиаты вызывают импотенцию, а амфетамины снижают сексуальное влечение. Не посещайте сауну. Если вы более получаса находитесь в воде, температура которой выше 40° С, количество здоровых и подвижных сперматозоидов снижается. От сауны эффект такой же. Не носите обтягивающие нижнее белье из синтетических тканей. Потому что температура мошонки должна быть на градус меньше, чем всего остального тела.

Ну и раз вы решили зачать ребенка. Вот еще один совет, который вам должен очень понравиться:
СОВЕТ: Женщины, проглатывающие мужскую сперму в процессе орального секса, увеличивают на 50% свои шансы проскочить период беременности без осложнений. В результате регулярного воздействия спермы потенциального отца ребенка у женщины развивается иммунитет, — токсикоза беременных.

Размер Члена

ГЕНИТАЛЬные ХУЛИГАНЫ или про СЕКС и СПОРТЧасто говорят о том, что у качков маленькая пиписка. Врут, подлецы? Нифига. У качков действительно маленькая пиписка…относительно размеров всего остального. Ну представьте, к примеру, пенис размером 17 см на теле 60 кг и такой же член на теле в 120 кг. Во втором случае член будет смотреться ровно в два раза меньше чем есть из за теории относительности Энштейна. Хаха. Шутка! Кстати, если это будет не 120 кг мышц, а 120 кг сала, то все будет выглядеть в разы хуже и такой человек будет очень стеснятся своего размера и соответственно женщин.

Как утверждают женщины — не бойся малого, бойся вялого! Проблема это носит не физиологический, а психологический характер. Многие женщины, не довольны размером члена своего партнера. До тех пор пока не в задницу... Фактически чаще слышишь отзывы женщин о слишком большом члене и соответственно болезненных ощущениях, чем о маленьком. Если же девушка все же затронула запретную тему и отзывается плохо о вашем лучшем друге. Что ж… Накажите ее. Тупым девицам – писем по лицам! Или отшлепайте ее по попе…животом.
Хорошо. Тело накачали. А можно ли накачать член? Как это не странно…но можно. Больше всего проститутки боятся вовсе не негров, а арабов. В некоторых странах ближнего востока сотни лет практикуют такой обычай как джельк. Проживающие в Судане арабы обладают самыми длинными членами в мире. Когда мальчику исполняется восемь лет, отец заставляет его «доить» член от корня до головки. Мальчика заставляют заниматься такими упражнениями ежедневно по тридцать минут, запрещая ему при этом извергать сперму. Если он чувствует, что наступает оргазм, он прекращает движения и ждет, когда эти ощущения пройдут, и затем снова возвращается к своему упражнению.

В более зажиточных семьях отец с этой целью посылает сына в «мехбил» — арабский эквивалент нашего спортивного клуба. Там квалифицированный тренер занимается с мальчиком, ежедневно совершая с ним «Джельк». Мальчику строго запрещено кончать. Когда наставник чувствует, что мальчик не выдержит, он прекращает массаж, отдыхает, а потом возобновляет его. Такое приближение оргазма повторяется раз шесть-семь за сеанс. Сдерживание оргазма — это своеобразное упражнение, способное выработать в человеке чувство самоконтроля, столь необходимое в супружеских отношениях. Но самое важное заключается в том, что такой массаж стимулирует кровообращение половых органов и тем самым увеличивает приток крови. Она таким образом как бы попадает в ловушку в пещеристых телах члена. Подобная тренировка очень напоминают пампинг тренировку в бодибилдинге.

За месяц, благодаря растягиванию, пещеристые тела в пенисе постепенно расширяются и в конце концов способны принять гораздо больше крови, чем прежде. Такой способ удлинения члена особенно эффективен, если процесс начинается в период пубертации, в тот момент, когда пенис у мальчика начинает расти. (Своих максимальных размеров он у юношей достигает в семнадцатилетнем возрасте). Нужно сказать, что и у взрослых мужчин подобная практика работает. Только не так эффективно.

Тема СЕКСа

Что ж будем надеяться что тема секса раскрыта. Надеюсь вы почерпнули что то новое для себя из этого выпуска. И в завершении хочу дать еще несколько интересных фактов о сексе.

Денис Борисов

ФАКТЫ о СЕКСЕ

• Редкое явление множественного оргазма у мужчин – научно доказанный факт. Если у твоего бойфренда первый оргазм проходит без семяизвержения и потери эрекции, это как раз тот случай.
• Середина месячного цикла – самая горячая пора для женщин. С 11-го по 15-й день наступает овуляция и организм буквально переполняют гормоны. Это делает нас особенно восприимчивыми к прикосновениям.
• Немецкие ученые обнаружили, что сексуальное влечение у женщин, имеющих прочные отношения, постепенно снижается. После 4 лет совместной жизни лишь половина опрошенных испытывает желание заниматься сексом так же часто, как их партнеры.
• В течение жизни у американцев бывает в среднем около 11 сексуальных партнеров.
• Мужчины некоторых племен Индии с юного возраста подвешивают к половому члену груз. Таким образом пенис увеличивается до невероятных размеров – более 30 см.
• Мужчина в течение своей жизни вырабатывает примерно 14-15 литров спермы.
• Из 100-200 млн сперматозоидов при эякуляции лишь 200 достигают яйцеклетки.
• Итальянский метод – это не жанр современного искусства, а способ надевания презерватива ртом.
• По результатам тестов, благодаря широкому доступу к порноресурсам, в том числе в Интернете, количество случаев изнасилования за последние 25 лет уменьшилось на 85%.
• В США у 37 мужчин из 100 был хотя бы один гомосексуальный опыт, закончившийся оргазмом.
• Если женщина испытывает оргазм во время секса, вероятнее всего, она забеременеет, ведь судороги при оргазме в тазовых мышцах проталкивают сперму по влагалищному каналу в матку.
• Интересно, что женщины со средним интеллектом занимаются сексом в два раза чаще, чем с высоким уровнем интеллекта .
• Во время влюбленности уровень тестостерона (мужского полового гормона, имеющегося в небольших количествах и у женщин) у мужчин снижается, а у женщин, наоборот, возрастает.

 

Денис Борисов

ГЕНИТАЛЬные ХУЛИГАНЫ или про СЕКС и СПОРТ: 4 комментария

  1. Андрей
    23 марта, 2012, 09:47

    Очень грамотно написанно! Спасибо

  2. Лёха
    23 марта, 2012, 12:47

    Есть одна передачка «Спорт и наука» они проводили исследования на тему секс и спорт

    ВОТ РОЛИК (на английском, на русском не нашел)

    www.youtube.com/watch?v=gCkh4UfloIk

    Короче, у боксеров и баскетболиста все показатели улучшились после секса

  3. Михаил
    2 мая, 2012, 19:00

    После тренажерки сексом тоже не стоит заниматься?

    Ведь мышцы восстанавливаются ночью, после секса тестостерона будет меньше следовательно и восстановление хуже.

    Когда оптимальное время для секса?

  4. Алекс
    4 мая, 2012, 15:58

    Хочу подвести итог, после приёма АС шанс оплодотворить женщину вообще никакой, или после возобновления организма например после 1года перерыва, ето ище возможно??

    Если спортсмен принимал АС например около 5 раз в 3 года, то после 1-2 лет перерыва приёма АС, женщина сможет от него забеременеть ?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Это не спам