fit4life.ru

[​IMG]
Привет, друзья. Давно я не писал на форуме, потому что был за границей и не всегда был интернет под рукой. Сейчас я дома и спешу излить свои впечатления от поездки в США.
[​IMG]
Доброго времени суток, дорогие камрады. Сегодня я хочу поделиться с вами способом достижения цели, о котором и так все прекрасно знают, но почему-то никто не использует. Как часто вы бросали начатые дела, не доводя их до конца или даже на стадии задумки? Думаю, у каждого такое было. Для борьбы с подобными проблемами в Японии сформировалась философия и практика кайдзен
[​IMG]
Привет всем и каждому. В этот раз под наш критический , орлиный глаз попала армия. Та самая восхваляемая и ненавидимая многими штука. И так что такое армия?
[​IMG]
Привет, всем. Хочу поделиться с Вами одним из способов, как выучить английский язык.
Данный способ, я использовал по приезду в США, где английский считается официальным. Английский в Америке отличается от того, который Вам преподавали в школе.
[​IMG]
Привет камрады. Сегодня будем говорить о том, что мешает среднестатистическому посетителю тренажерного зала слепить себе спортивную тушку и о том, что нужно делать, чтобы этого достичь максимально быстро. Желание, цель, результат. Обо всем и по порядку.
[​IMG]
Помню, год назад увидел, как Денчик предлагает свои услуги консультаций на спортивные темы платно и удаленно. Имея такие же инструменты как Денис, т.е. его сайт с таблицами, видео, форумами и его БЕСПЛАТНЫМИ комментариями по всем вопросам для своих подписчиков, я задумался: что мне мешает делать те же консультации? И, как в сказке, через пару дней ко мне обратилась соседка за помощью в снижении веса.
[​IMG]
Покупая бесполезное барахло, как обычно бывает у тебя есть и телефон и комп и прочие вещи но рано или поздно приходит время обновлять твои девайсы, и вещи Купить новейший телефон ,комп ,более стильную Одежду обувь , но вроде у тебя есть телефон так зачем тебе еще один ?
[​IMG]
Здравствуйте, друзья! На просторах интерната есть информация, что тренировки с железом имеют две стороны медали, с одной стороны положительные эффекты, а с другой и отрицательные факторы, действующие негативно на организм. Тема спорная, но давайте попробуем разобраться!
[​IMG]
Приветствую вас всех леди энд джентелмэн. Сегодня хочу обсудить с вами такую тему, как защита себя и своих близких, а так же допустимые нормы для этого.
[​IMG]

Многие из вас ни раз слышали о том, что ПЕРИОДИЧЕСКАЯ СМЕНА силовой тренировочной программы и самих упражнений в тренажёрном зале помогает ИЗБЕЖАТЬ ЗАСТОЯ в прогрессе, даёт новый стресс привыкшим к определённой нагрузке мышцам. А как насчёт СМЕНЫ САМОГО ФИТНЕС-КЛУБА? Вам крупно повезло, если вы проживаете в населённом пункте как минимум с несколькими «качалками».

Я рекомендую менять «тренировочный лагерь» РАЗ В ПОЛГОДА, если конечно ваши возможности позволяют и в этом есть для вас смысл (вы понимаете что делаете и разделяете моё мнение). Это оптимальное время, за которое зал может уже поднадоесть и в котором вы уже успели разок-другой сменить свою тренировочную программу. Тогда приходит время менять саму АТМОСФЕРУ ЗАНЯТИЙ и спортивное оборудование.

Как правило в фитнес-клубах разные линейки тренажёров и спорт-инвентаря (штанги, гантели). А это значит, что в любом случае, залезая на...